Vad du än gör, döm inte ut en vana (och dig själv) efter första dagen. Gör inte det bara. Om ditt hem är kaos, precis som mitt var, så kommer första dagen av tvätt eller disk vara ett rent helvete. Det kommer ta timmar att ta dig igenom berget. Det kommer kännas som en bergsbestigning! Och det sista man vill göra när man precis bestigit ett berg är väl att knata upp för samma berg igen?
Här kommer de tråkigaste av nyheter: du måste göra precis det. Du måste köra igen, dagen efter. Eller om det gäller tvätt – veckan efter. Även om första tvättdagens tvätt tog dig sex dagar så måste du köra en ny tvättdag på den sjunde dagen. För grejen är att om du kör en ny tvättdag på den sjunde dagen, så kommer du inte längre att stå inför ett berg av tvätt. Du kommer ha en veckas tvätt att hantera. Ganska precis. Om du diskade igår så kommer dagens disk gå avsevärt mycket fortare. Det är bara en dags disk. Det är typ… en kulle.
Tjatigt, jag vet. Men börja smått när du ska etablera nya vanor. Börja med EN sak och nedprioritera precis allt annat så mycket det bara går. Lägg din tid och energi på att få ordning på disk och bara disk. Kavla inte upp armarna och försök övertyga dig själv om att den här gången ska jag minsann få ordning på hela hemmet på en gång. Foka på disken istället, eller vad det nu må vara som skapar stress och irritation och stök. Koncentrera dig på att försöka hitta en rytm som funkar för dig, i ditt hem. Och sen, när vanan sitter, när disk har blivit en snabb grej som du bara gör. Då går du vidare till nästa område.
Magin med att etablera vanor är alltså inte själva görandet. Dvs att tvätta, eller diska. Magin händer i repetitionen, när du diskar igen. Imorgon. Och nästa dag. Och dagen efter det.
Mammas Klutter 
Lämna en kommentar